想怀健康宝，要避开这6件事
1.避开身体劳累
生活无规律、心情紧张、性生活太过频繁等等，会影响精子和卵子的质量。所以在疲劳时，最好暂时避免受孕。
2.避开不良心情
焦虑抑郁的精神状态会影响精子或卵子的质量，不良情绪的刺激会影响母体激素的分泌，使胎儿不安、躁动，影响胎宝宝生长发育，甚至造成流产。因此当心情不愉快时，最好暂时避免受孕。
3.避开某些药物
许多药物使生殖细胞中的染色体或基因发生突变，导致胎儿畸形。因此，夫妇任何一方如长期服药的话，不要急于怀孕。必须根据自己的状况请教医生指导，然后再确定怀孕时间。
4.避开香烟和酒
酒精和香烟是造成女性不孕的原因之一，会对卵子产生不良的影响。如果丈夫抽烟，即便妻子不抽烟，也会间接吸入二手烟。夫妻双方如长期接触烟酒，甚至在受孕阶段也经常接触烟酒的话，宝宝出生后往往会体重不足，发育迟缓，智力低下。因此，备孕的夫妻双方，建议在怀孕之前把烟戒掉。
5.避开不必要的聚会
为了孕育健康的宝宝，除了必须参加的聚会，最好少去聚会。因为聚会人多，空气不新鲜，易感染呼吸道疾病。
6.避开子宫内膜有创伤时
女性在早产、流产后子宫内膜受到创伤，立即受孕容易再度流产而形成习惯性流产，所以首次流产或早产后至少要过半年再受孕，这样让子宫内环境有一个完全恢复的过程
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